Ο μηχανισμός της αδενοσίνης και η καφεΐνη κατά τη διάρκεια του ύπνου

Ο ύπνος ρυθμίζεται κατά κύριο λόγο από τη λειτουργία της αδενοσίνης, η οποία είναι απαραίτητος νευροδιαβιβαστής προκειμένου να λάβουν χώρα τα διάφορα στάδια του ύπνου. Ο ρόλος της έχει μελετηθεί σε αντίθεση με την καφεΐνη, η οποία παρατείνει την επαγρύπνηση μειώνοντας τα στάδια του βαθύ ύπνου. Γενικά έχει βρεθεί ότι ο μηχανισμός της αδενοσίνης είναι απαραίτητος προκειμένου ο εγκέφαλος να λειτουργήσει κυρίως σε επείγοντα περιστατικά, για να κερδίσει χρόνο ύπνου, εξοικονόμηση ενέργειας και δυνατότητα επιδιόρθωσης.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πλαστικότητα εγκεφάλου και ανάπτυξη

Οι έρευνες έχουν δείξει πραγματικά κάτι το τρομακτικό, σε ότι αφορά τη θεραπεία του εγκεφάλου μέσω χρησιμοποίησης των μεθόδων των ευαίσθητων «περιόδων» της πλαστικότητάς του. Περισσότερα...

Παιδική κακοποίηση και καρδιοαγγειακά νοσήματα

Στη Βιονευρολογική, αναλύοντας την ιστορία των ασθενών, έχουμε δει ότι σε ψυχικές καταστάσεις, όπως είναι η κατάθλιψη, μετατραυματικές διαταραχές της προσωπικότητας, εχθρότητα, έχουμε πολύ σταθερά μια επικοινωνία και με σωματικές διαταραχές, όπως τη διαταραχή του άξονα του στρες, χρόνιες φλεγμονές και διαταραχές του μεταβολισμού Περισσότερα...

Ο πόνος της oστεοποιημένης μυοζίτιδας στο άνω άκρο

Γενικά τα άνω άκρα είναι αυτά που εργάζονται πάρα πολύ, πολύ περισσότερο σε ορισμένες ομάδες ανθρώπων από τα κάτω άκρα Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 1o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο μηχανισμός της αδενοσίνης και η καφεΐνη κατά τη διάρκεια του ύπνου