Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που περιέχεται στο αίμα και ανάλογα με την περιεκτικότητα της ρυθμίζει και το αίσθημα της πείνας. Δηλαδή, πρόκειται για έναν οργανικό «διακόπτη», ο οποίος καθορίζει το πόσο και πόσες φορές θα φάμε.

Είναι χαρακτηριστικό ότι μειώσεις αυτής της ορμόνης, δημιουργούν φοβερό αίσθημα πείνας και εντερικές διαταραχές, ιδιαίτερα την νύχτα. Έχει πιστοποιηθεί ότι η περιεκτικότητα της γκρελίνης στο αίμα ελαττώνεται, όταν υπάρχει έλλειψη ύπνου.

Έτσι λοιπόν, αυτοί που κοιμούνται λιγότερο είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν μεγαλύτερη όρεξη από τους υπόλοιπους. Αυτό μάλιστα μπορεί να λάβει, μερικές φορές, και διαστάσεις βουλιμίας.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ποιά γονίδια είναι υπεύθυνα για τις ημικρανίες;

Αναμενόμενα, με το μεγάλο όγκο των ασθενών με ημικρανίες έρχεται και το επιστημονικό ενδιαφέρον για την προέλευση τους Περισσότερα...

Εκφυλισμός κροταφικού λοβού και επιληψία

Σχεδόν από τα τελευταία είκοσι χρόνια που αναπτύσσεται η νευρολογία σαν συστηματική επιστήμη, οι νευρολόγοι ξεχώρισαν μια μορφή επιληψίας , τη λεγόμενη του κροταφικού λοβού, η οποία έχει και το χαρακτηριστικό γνώρισμα να «αντιστέκεται» σε αρκετές αντιεπιληπτικές αγωγές Περισσότερα...

«Τρέμουλο» φωνής και άκρων σε νευροεκφυλιστικά νοσήματα

Ένα τέτοιο «τρέμουλο», ιδιαίτερα χαρακτηριστικό, είναι αυτό που παρατηρείται στη νόσο Γουΐλσον Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 1/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος