Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που περιέχεται στο αίμα και ανάλογα με την περιεκτικότητα της ρυθμίζει και το αίσθημα της πείνας. Δηλαδή, πρόκειται για έναν οργανικό «διακόπτη», ο οποίος καθορίζει το πόσο και πόσες φορές θα φάμε.

Είναι χαρακτηριστικό ότι μειώσεις αυτής της ορμόνης, δημιουργούν φοβερό αίσθημα πείνας και εντερικές διαταραχές, ιδιαίτερα την νύχτα. Έχει πιστοποιηθεί ότι η περιεκτικότητα της γκρελίνης στο αίμα ελαττώνεται, όταν υπάρχει έλλειψη ύπνου.

Έτσι λοιπόν, αυτοί που κοιμούνται λιγότερο είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν μεγαλύτερη όρεξη από τους υπόλοιπους. Αυτό μάλιστα μπορεί να λάβει, μερικές φορές, και διαστάσεις βουλιμίας.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πόσο υπεύθυνα είναι τα τοιχώματα των αγγείων για τα εγκεφαλικά έμφρακτα;

Πάρα πολύ. Η ανάλυση των ιστορικών των ασθενών που έχουμε εδώ στη Βιονευρολογική, που έχουν υποστεί εγκεφαλικά, δείχνει ότι πάρα πολλές φορές οι παθήσεις του τοιχώματος των αγγείων που σήμερα ελέγχονται εύκολα με τα μοντέρνα μηχανήματα που έχουμε, είναι υπεύθυνες για αυτά τα εγκεφαλικά Περισσότερα...

Πόσο κοστίζει η σύγχρονη τεχνολογία;

Είναι ένα πολύ μεγάλο ερώτημα που αφορά την ανάπτυξη μιας νέας τεχνολογίας με νέες μεθόδους, η οποία θα μπορέσει να δώσει λύση στο «βιοποριστικό» πρόβλημα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Περισσότερα...

Η άνοια και η συμπεριφορά του ασθενούς στο σπίτι

Η τοποθέτηση της διάγνωσης «κάποιας» άνοιας δεν πρέπει να γίνεται ποτέ πρόχειρα. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Terra Incognita - Kontra Channel - Δογμα ΣΟΚ

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος