Ύπνος και αναζωογόνηση

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την αναζωογόνηση του εγκεφάλου μέσω ενός αυτo-ρυθμιστικού μηχανισμού που κατέχει ο ίδιος. Πρόκειται για εκείνη την κατάσταση που μειώνει τα επίπεδα εγρήγορσης, χρησιμοποιώντας το νευροδιαβιβαστή αδενοσίνη, προκειμένου να εξασφαλίσει χρόνο για τους μηχανισμούς ανανέωσης, αναγέννησης και αποταμίευσης ενέργειας για την επόμενη μέρα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός και ιδιαίτερα ο εγκέφαλος μπορεί να αναγεννιέται και η άμυνα του οργανισμού να ενισχύεται έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει τις φθορές.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πότε προσέχουμε την υποφωνία;

Πάντα πρέπει να δίνεται όπως μας οδηγεί η πείρα μας στη Βιονευρολογική μεγάλη σημασία στην απότομη εμφάνιση του χαμηλώματος της έντασης της φωνής (υποφωνία). Περισσότερα...

Σε ποια θέση γεννιέται το κάθε συναίσθημα;

Στη Βιονευρολογική, πάντοτε το μεγάλο πρόβλημα μας είναι να μπορέσουμε να εντοπίσουμε, όσο γίνεται καλύτερα, σε ποιά θέση προκύπτει μια δυσλειτουργία ή λειτουργία του εγκεφάλου και αν αυτή είναι ελέγξιμη Περισσότερα...

Η σχέση πόνου και ερυθρότητας στα αγγειακά επεισόδια

Τόσο στον εγκέφαλο όσο και στο περιφερικό νευρικό σύστημα, παρατηρούμε στη Βιονευρολογική ότι πάντα επώδυνες καυσαλγίες συνοδεύονται από μια ερυθρότητα του δέρματος τοπικά Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος και αναζωογόνηση