Ύπνος και διαύγεια εγκεφάλου

Σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές έρευνες, ο ύπνος διατελεί μία από τις βασικότερες λειτουργίες, σε ότι αφορά την εγκεφαλική λειτουργία˙ φροντίζει στα διάφορα στάδια και για όσο διαρκεί να «καθαρίζει» ο εγκέφαλος από τις μη απαραίτητες πληροφορίες. Έτσι χρησιμοποιώντας διάφορα νευρωνικά κυκλώματα, ουσίες και ένζυμα, κατά τη διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος μπορεί να αποτοξινώνεται από τις περιττές πληροφορίες. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι κάθε πληροφορία για τον εγκέφαλο σημαίνει αυτόματα και μία βιοχημική διαδικασία˙ αυτή η βιοχημική διαδικασία όταν είναι περιττή παρακάμπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Εμμονή και μνήμη

Αναμφισβήτητα χρειάζεται και η μνήμη, προκειμένου να προκύψει μια εμμονή. Περισσότερα...

Χτύπημα στο κεφάλι και εμφάνιση του συνδρόμου πάρκινσον

Ένα χτύπημα στο κεφάλι μεταδίδει τη ροπή του προς διαφορετικές κατευθύνσεις προς τα κάτω, πλάγια, οριζόντια, κάθετα Περισσότερα...

Η επιστροφή στο σπίτι μετά τη δουλειά προσφέρει χαλάρωση;

Μελέτες έχουν δείξει ότι σε καμία περίπτωση η παραμονή στο σπίτι είτε με την οικογένεια είτε με φίλους δεν προσφέρει χαλάρωση μετά από μια έντονη μέρα. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος και διαύγεια εγκεφάλου