Ύπνος και ενέργεια

Αποτελεί γεγονός ότι όλες οι ανθρώπινες λειτουργίες χρειάζονται ενέργεια προκειμένου να εκτελέσουν το έργο τους.Έτσι και ο εγκέφαλος χρειάζεται απόλυτα την ενέργεια. Ακόμα και η διαδικασία του ύπνου απαιτεί ένα ποσοστό ενέργειας. Έχει βρεθεί ότι η αποθηκευμένη ενέργεια του εγκεφάλου μπορεί να τον κρατήσει άυπνο για 260 έως και 280 ώρες, ύστερα όμως η αϋπνία έχει θανατηφόρες επιδράσεις. Η ενέργεια απαιτείται προκειμένου να κρατηθεί ο εγκέφαλος εν ζωή χωρίς να κοιμηθεί. Εάν το ενεργειακό απόθεμα δεν ανανεωθεί μέσω του ύπνου τότε ο οργανισμός καταρρέει.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πολυγενετικοί παράγοντες και ο ρόλος τους στη θλίψη

Πλέον η επιστήμη έχει προχωρήσει τόσο πολύ που μπορεί και ξεχωρίζει σε κάθε περίπτωση ένα γενετικό παράγοντα Περισσότερα...

Ύπνος: μία επιστήμη, πολλές ειδικότητες

Το πρόβλημα των διαταραχών του ύπνου επεκτείνεται όλο και περισσότερο στη μοντέρνα κοινωνία μας. Περισσότερα...

Επιθετικότητα στον ύπνο

Τα τελευταία χρόνια με τις σύγχρονες έρευνες και ιδιαίτερα στα εργαστήρια ύπνου, έχει εντοπιστεί ένα μεγάλο πρόβλημα αυτό της επιθετικής συμπεριφοράς, κατά τη διάρκεια του ύπνου Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 4/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος και ενέργεια