Ύπνος και ενέργεια

Αποτελεί γεγονός ότι όλες οι ανθρώπινες λειτουργίες χρειάζονται ενέργεια προκειμένου να εκτελέσουν το έργο τους.Έτσι και ο εγκέφαλος χρειάζεται απόλυτα την ενέργεια. Ακόμα και η διαδικασία του ύπνου απαιτεί ένα ποσοστό ενέργειας. Έχει βρεθεί ότι η αποθηκευμένη ενέργεια του εγκεφάλου μπορεί να τον κρατήσει άυπνο για 260 έως και 280 ώρες, ύστερα όμως η αϋπνία έχει θανατηφόρες επιδράσεις. Η ενέργεια απαιτείται προκειμένου να κρατηθεί ο εγκέφαλος εν ζωή χωρίς να κοιμηθεί. Εάν το ενεργειακό απόθεμα δεν ανανεωθεί μέσω του ύπνου τότε ο οργανισμός καταρρέει.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Η ισορροπία μεταξύ συνειδητού και ασυνείδητου

Η ζωή μπορεί να είναι αφάνταστα περίπλοκη στην καθημερινότητα αλλά ταυτόχρονα και πολύ απλή. Περισσότερα...

Ο εντοπισμένος και διάχυτος πόνος

Η «παθοφυσιολογία» του πόνου, κατά τη γνώμη μας εδώ στη Βιονευρολογική, αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα κεφάλαια της νευρολογίας Περισσότερα...

Το έντονο στρες οδηγεί στην αυτοκτονικότητα

Μια ενδιαφέρουσα είδηση από το διεθνή τύπο και συγκεκριμένα από το γερμανικό περιοδικό Σπίγκελ κάνει μια αναφορά για την αυτοκτονικότητα μεταξύ των αμερικάνων στρατιωτών στο Αφγανιστάν Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟΣ (3 από 3)

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος και ενέργεια