Ύπνος και μάθηση

Η διαδικασία της μάθησης ξεκινάει κυρίως με τη λειτουργία της μνήμης, η οποία εξαρτάται από την ομαλή λειτουργία του εγκεφαλικού σχηματισμού του ιππόκαμπου. Βέβαια, ο ιππόκαμπος αποτελεί μία δίοδο ερεθισμάτων τα οποία καταγράφουν μνημονιακά βιώματα. Η όλη διαδικασία της μνήμης μέσω του ιππόκαμπου κατευθύνεται κυρίως από τον ύπνο. Ο ύπνος είναι η προϋπόθεση για την ομαλή του λειτουργία προκειμένου η διαδικασία της μνήμης να προχωρήσει σωστά. Τα τελευταία χρόνια μετά από σειρά πειραμάτων και παρατηρήσεων σε διάφορα εργαστήρια έχει αποδειχθεί ότι η μάθηση ξεκινάει από το φυσιολογικό ύπνο˙ η βιολογικά άψογη λειτουργία του ύπνου είναι απολύτως απαραίτητη, προκειμένου να έχουμε μία διαδικασία σωστής μάθησης.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Τα συναισθήματα του πόθου και της εξάρτησης με τη «θάλασσα» της ντοπαμίνης

Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό νευρικό σύστημα, που προκαλεί μια σειρά συναισθημάτων, τα οποία είναι έντονα ή άτονα, ανάλογα με την έκκριση που έχει και με τα επακόλουθα που δημιουργεί Περισσότερα...

Διάσπαση της προσοχής, υπερκινητικότητα, «συν κάτι ακόμα»

Η εικόνα του υπερκινητικού παιδιού με διάσπαση προσοχής τα τελευταία χρόνια έχει γίνει γνωστή σε ευρεία κλίμακα και ιδιαίτερα σε τόπους όπου συναθροίζονται παιδιά με αυτό το πρόβλημα, δηλαδή σε παιδικούς σταθμούς, σχολεία κ.τ.λ. Περισσότερα...

Δυσκαταποσία σε διάχυτο οισοφαγικό σπασμό

Πρόκειται για μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, πολλές φορές αδικαιολόγητη, όπου έχουμε μια έντονα αυξημένη υψηλή πίεση στον οισοφάγο που δημιουργεί διαταραχή στις συσπάσεις του και ιδιαίτερα μετά από την περίπτωση κατάποσης, φέρνει τακτικά το αίσθημα του πνιγμού Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 1o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος και μάθηση