Ύπνος, μνήμη, ορμόνες

Το τρίπτυχο ύπνος, μνήμη, ορμόνες παρουσιάζεται πολύ έντονα στον εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, τις πρώτες πρωινές ώρες κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου αυξάνεται η περιεκτικότητα της κορτιζόλης στο αίμα. Αυτή η αύξηση είναι συνυφασμένη με τη διαδικασία της μνήμης και της μάθησης ˙όταν αυξάνεται η κορτιζόλη στον ορό του αίματος προωθεί την εγκεφαλική λειτουργία και ρυθμίζει τη μεταβίβαση των γνώσεων από την πρόσκαιρη στη διαρκή μνήμη. Αυτό το γεγονός διευκολύνει τη διαδικασία της μνήμης με αποτέλεσμα την καλύτερη μάθηση. Με την πάροδο της ηλικίας αυτό το τρίπτυχο φθείρεται και χρειάζεται συνέχεια αρωγή για να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Προσοχή στις αλλαγές της ομιλίας

Η ομιλία έχει μια σταθερότητα έκφρασης, μελωδικότητας, έντασης και αποτελεί ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του κάθε ανθρώπου Περισσότερα...

Νυχτερινή ενούρηση με διαταραχές συνείδησης

Ένα διαγνωστικό, αλλά πολύ τακτικό πρόβλημα, ιδιαίτερα σε προχωρημένες ηλικίες και κυρίως σε άνδρες, είναι το πρόβλημα της απότομης απώλειας συνείδησης, κατά την νυχτερινή ενούρηση Περισσότερα...

Μιτοχόνδρια και η νόσος του κινητικού νευρώνα

Τα μιτοχόνδρια είναι ειδικοί κυτταρικοί σχηματισμοί εντός του νευρικού κυττάρου, που χρησιμεύουν κατά κάποιο τρόπο σαν «αποθήκες» ενέργειας για τις χρήσεις του ίδιου κυττάρου. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Πύλες του Ανεξήγητου - Κουντούρης - Ελεγχος του Νου

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος, μνήμη, ορμόνες