• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Ύπνος και μνήμη

Ύπνος και μνήμη

Περί-Ύπνου

Η καλύτερη περίοδος για αφομοίωση διδακτέας ύλης είναι κατά τη διάρκεια του ύπνου.  Αυτό συμβαίνει διότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του σταδίου REM, μεταφέρονται οι καινούργιες γνώσεις από την περιοχή της ταχείας μάθησης στη μόνιμη μνήμη. Άρα όταν θέλουμε να πετύχουμε το μέγιστο της εγκεφαλικής μας απόδοσης, καλό είναι να ακολουθεί ο ύπνος μετά την εντατική μάθηση. Όπως έχουν δείξει πολλές έρευνες, η πνευματική διαύγεια βελτιώνεται  και παραμένουν σταθερές οι νέες γνώσεις.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Tο ρολόϊ που χτυπάει μέσα μας
Ένα βιολογικό ρολόϊ υπάρχει μέσα μας το οποίο με το χτύπο του «γεννάει» και ρυθμίζει την καθημερινή μας ζωή Περισσότερα...



Τα εγκεφαλικά ανευρύσματα και ο υδροκέφαλος
Τα εγκεφαλικά ανευρύσματα δημιουργούν, με την πίεση τους αυτή καθαυτή ή με το ράγισμα τους και την αιμορραγία τους, πολύ τακτικά περιπτώσεις υδροκέφαλου, όπως έχουν διαπιστώσει και εδώ στη Βιονευρολογική Περισσότερα...



Κατάγματα βάσης κρανίου
Τα κατάγματα της βάσης του κρανίου είναι από τα πλέον ύπουλα, αλλά και επικίνδυνα επακόλουθα των κρανιοεγκεφαλικών κακώσεων Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 4/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit