Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;

Ανάλογα με την επάρκεια του ύπνου και την ποιότητα των σταδίων του, έχουμε τη μεταβολή της συγκέντρωσης των κυτοκινών, εκείνων δηλαδή των ουσιών που διεγείρουν την άμυνα του οργανισμού προκειμένου να αντιμετωπίσει διάφορες καταστάσεις. Για παράδειγμα, μετά από μία νύχτα σύντομου και κακού ύπνου, η ιντερλευκίνη-6, η οποία έχει ποικίλη δράση στο σώμα, ελαττώνει την παραγωγή των αντισωμάτων μέσω των β-κυττάρων. Ο κακός ύπνος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή εκείνων των αντισωμάτων που θα πρόσφεραν την ευκαιρία στην άμυνα του οργανισμού να πολεμήσει τον εισβολέα. Το παραπάνω έχει πολύ μεγάλη σημασία, διότι ρυθμίζοντας τον ύπνο, η ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού επιτυγχάνεται αυτόματα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ο έλεγχος του νευροφυτικού συστήματος

Ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, στη σύγχρονη νευρολογία έχει αποδειχτεί ότι ο έλεγχος του νευροφυτικού συστήματος παίζει ένα κεντρικό ρόλο για την εύρεση της διαφοροδιάγνωσης πολλών νευροψυχιατρικών νοσημάτων Περισσότερα...

Πρωτοπαθείς στοιχεία μιας εγκεφαλοπάθειας

Τα πρώτα στοιχεία-συμπτώματα που ψάχνουμε στην προσπάθεια να εντοπίσουμε μια εγκεφαλοπάθεια, πρέπει, κατά κανόνα, να είναι τα ακόλουθα: διαταραχής της συνείδησης, επιληπτικές κρίσεις, νευροφυτικές διαταραχές, αγγειοκινητικές δυσλειτουργίες, νευροφυσικές αλλαγές και στοιχεία δυσλειτουργίας από το στέλεχος του εγκεφάλου Περισσότερα...

Νευρολογικές αρρώστιες, πριν τον καρκίνο

Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα νευρολογικών συνδρόμων, ασθενειών, συμπτωμάτων, τα οποία, όπως έχουμε δει στη Βιονευρολογική, έρχονται σαν πρόδρομα στοιχεία κάποιων νεοπλασιών και καρκινωδών επεξεργασιών Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 2o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;