Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;

Ανάλογα με την επάρκεια του ύπνου και την ποιότητα των σταδίων του, έχουμε τη μεταβολή της συγκέντρωσης των κυτοκινών, εκείνων δηλαδή των ουσιών που διεγείρουν την άμυνα του οργανισμού προκειμένου να αντιμετωπίσει διάφορες καταστάσεις. Για παράδειγμα, μετά από μία νύχτα σύντομου και κακού ύπνου, η ιντερλευκίνη-6, η οποία έχει ποικίλη δράση στο σώμα, ελαττώνει την παραγωγή των αντισωμάτων μέσω των β-κυττάρων. Ο κακός ύπνος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή εκείνων των αντισωμάτων που θα πρόσφεραν την ευκαιρία στην άμυνα του οργανισμού να πολεμήσει τον εισβολέα. Το παραπάνω έχει πολύ μεγάλη σημασία, διότι ρυθμίζοντας τον ύπνο, η ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού επιτυγχάνεται αυτόματα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πού οφείλεται η έλλειψη ενέργειας της μιτοχονδριοπάθειας;

Τα μιτοχόνδρια είναι κυτταρικά τμήματα «εργοστάσια» που εντός των κυττάρων διασπούν τους υδατάνθρακες δημιουργώντας έτσι μόρια τριφωσφορικής αδενοσίνης(ΑΤP). Περισσότερα...

Μιτοχονδριακές διαταραχές

Στα τέλη του εικοστού αιώνα, με τη βελτίωση της ψηφιακής τεχνολογίας και τις κατακτήσεις της μοριακής βιολογίας ανοίγει ένα νέο πολύ μεγάλο κεφάλαιο για έρευνα, διάγνωση και θεραπεία μιας τεράστιας ομάδας νευροψυχιατρικών παθήσεων, που προέρχεται από τη δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων Περισσότερα...

Εκφυλιστικά νοσήματα

Με την πρόοδο της τεχνολογίας και των διαφόρων διαγνωστικών μεθόδων που αφορούν τη νευροψυχιατρική, τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ένα τεράστιο γνωστικό άλμα σε πολλές ασθένειες, έτσι ώστε πλέον όσο περνάει ο καιρός τα λεγόμενα εκφυλιστικά νοσήματα αγνώστου αιτιολογίας να περνάει σιγά σιγά στην ιστορία ή στην αποκάλυψη Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 8/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;