Ύπνος,όνειρα, στάδιο REM
Το στάδιο REM χαρακτηρίζεται και σαν «παράδοξος ύπνος» κατά τον οποίο έχουμε τις περισσότερες «φάσεις» ονείρων.
Το στάδιο REM χαρακτηρίζεται και σαν «παράδοξος ύπνος» κατά τον οποίο έχουμε τις περισσότερες «φάσεις» ονείρων.
Οι εφιάλτες είναι «ζωντανά» όνειρα με αρνητικό περιεχόμενο που κυρίως η εμφάνιση τους προκαλεί φόβο, οργή και αηδία.
Ο «παράδοξος ύπνος» είναι εκείνο το στάδιο που χαρακτηρίζεται από μια εκτεταμένη φάση του σταδίου REM, όπου κατά την περίοδο του το άτομο ζει και βιώνει πολύ έντονα όνειρα· πρόκειται για τα λεγόμενα «ζωντανά» όνειρα.
Το REM είναι το στάδιο εκείνο όπου ο οργανισμός βρίσκεται μεταξύ ύπνου και ξύπνιου και χαρακτηρίζεται από τις γρήγορες κινήσεις των ματιών, από όπου πήρε και το όνομα του (REM).