Η αυτογνωσία και το biofeedback
Το μεγάλο πρόβλημα κάθε ατόμου, ιδιαίτερα στη σύγχρονη στρεσογόνο κοινωνία, είναι ότι δε γνωρίζει τα όρια αντοχής του
Το μεγάλο πρόβλημα κάθε ατόμου, ιδιαίτερα στη σύγχρονη στρεσογόνο κοινωνία, είναι ότι δε γνωρίζει τα όρια αντοχής του
Τα τελευταία χρόνια εκτεταμένες έρευνες στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας έδειξαν ότι συγκεκριμένοι μεταβολίτες της εντερικής χλωρίδας «ανεβοκατεβάζουν» τα επίπεδα της σεροτονίνης στο έντερο, ανάλογα με τη σύνθεση και την περιεκτικότητά τους.