Ύπνος,όνειρα, στάδιο REM
Το στάδιο REM χαρακτηρίζεται και σαν «παράδοξος ύπνος» κατά τον οποίο έχουμε τις περισσότερες «φάσεις» ονείρων.
Το στάδιο REM χαρακτηρίζεται και σαν «παράδοξος ύπνος» κατά τον οποίο έχουμε τις περισσότερες «φάσεις» ονείρων.
Ο νυχτερινός τρόμος, δηλαδή το απότομο ξύπνημα μέσα στη νύχτα με έντονη κραυγή, συγχυτική κατάσταση και πολύ ζωντανά όνειρα και ψευδαισθήσεις, αφορά κυρίως άτομα με γενετική προδιάθεση.
Όσον αφορά την ανάγκη για ύπνο, στο νευρωνικό τόξο του ύπνου που βρίσκεται μεταξύ στελέχους και υποθαλάμου του εγκεφάλου, κύριος ρυθμιστής είναι οι ηλεκτρικές εκφορτίσεις ανάμεσα στα κύτταρα της περιοχής.
Οι εφιάλτες είναι «ζωντανά» όνειρα με αρνητικό περιεχόμενο που κυρίως η εμφάνιση τους προκαλεί φόβο, οργή και αηδία.
Ο «παράδοξος ύπνος» είναι εκείνο το στάδιο που χαρακτηρίζεται από μια εκτεταμένη φάση του σταδίου REM, όπου κατά την περίοδο του το άτομο ζει και βιώνει πολύ έντονα όνειρα· πρόκειται για τα λεγόμενα «ζωντανά» όνειρα.
Το REM είναι το στάδιο εκείνο όπου ο οργανισμός βρίσκεται μεταξύ ύπνου και ξύπνιου και χαρακτηρίζεται από τις γρήγορες κινήσεις των ματιών, από όπου πήρε και το όνομα του (REM).