Πότε αναπνέουμε «ελεύθερα»;

Πραγματικά κάθε τόσο τίθεται το ερώτημα περί ελεύθερης αναπνοής του ατόμου. Όσο και αν φαίνεται δύσκολο σαν φιλοσοφικό ερώτημα, η απλή απάντηση του είναι ότι αναπνέουμε ελεύθερα όταν λειτουργεί σωστά το αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την εσωτερική «κατανομή» των πιο ζωτικών λειτουργιών του ανθρώπου, όπως είναι ο καρδιακός παλμός, η πίεση, η πέψη και ο μεταβολισμός.

Μεταξύ αυτών βέβαια η ρύθμιση της αναπνοής έχει κυρίαρχο ρόλο, αλλά για να μπορεί να γίνεται «ελεύθερα» απαιτείται μια ουσιαστική λειτουργία και ένας συντονισμό της με όλα αυτά που αναφέραμε παραπάνω.

Άρα, δηλαδή, για μια καλή σωστή αναπνοή, ελεύθερη από κάθε δυσκολία, είναι αναγκαία η ομαλή λειτουργία του νευροφυτικού συστήματος ·αυτό γίνεται αυτόματα, χωρίς να μπορεί να επηρεαστεί από τη συνείδηση μας.

Συνεπώς, μια βασική λειτουργία του ανθρώπου, τόσο λειτουργική όσο και πνευματική, όπως είναι η «ελεύθερη» αναπνοή, βασίζεται στην ομαλή λειτουργία του νευροφυτικού συστήματος.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Προσοχή στην τεταρτοκυκλική ημιανοψία

Πρόκειται για διαταραχή του οπτικού πεδίου στο ¼ του κύκλου προς τα πάνω ή προς τα κάτω Περισσότερα...

Οι νέοι δρόμοι της ψυχιατρικής

Μέχρι τώρα, η διαγνωστική μέθοδος που χρησιμοποιούνταν κατά κύριο λόγο από τους ψυχιάτρους, ήταν η ανεύρεση της έκφρασης, ο διαχωρισμός των ιδεών μέσα από το λόγο του ασθενούς, καθώς επίσης και μια ,ας το πούμε, ενσυναισθητική προσέγγιση των δυο πόλων, δηλαδή του εξεταζόμενου και του εξετασθέντος. Περισσότερα...

Που οδηγεί ένα διαταραγμένο ορμονικό σύστημα στο παιδί;

Το παιδί για να έχει μια φυσιολογική ανάπτυξη σημαίνει ότι πρέπει να έχει επίσης αναλογικά ένα φυσιολογικό αναπτυγμένο σύστημα αποδρομής του στρες και κυρίως της επήρειας του στρες σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, όπως είναι ο ιππόκαμπος Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 8/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Πότε αναπνέουμε «ελεύθερα»;