Η ανάγκη για βαθύ ύπνο

Μία από τις βασικές λειτουργίες του βιολογικού ρολογιού είναι να εντοπίζει ανά πάσα στιγμή την ενεργειακή ανάγκη του εγκεφάλου και να ρυθμίζει τον ύπνο. Έτσι λοιπόν κατά τις βραδινές ώρες που ο εγκέφαλος βρίσκεται ήδη σε κατάσταση κόπωσης και χρειάζεται όλο και περισσότερη ενέργεια, η ανάγκη για βαθύ ύπνο προβάλλει μέσω της λειτουργίας του βιολογικού ρολογιού. Μάλιστα αυτό γίνεται σταδιακά και η συγκεκριμένη ανάγκη συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και δημιουργεί την αίσθηση κόπωσης η οποία δημιουργεί την ανάγκη για ύπνο. Βλέπουμε, δηλαδή, ότι το βιολογικό ρολόι παίζει το ρόλο του χρονομέτρη προκειμένου να δημιουργήσει την έναρξη του βαθύ ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Αγγειοπάθεια και απομυελινωτική εγκεφαλοπάθεια

Τελικά τον τελευταίο καιρό μακροχρόνιες έρευνες, σχετικά με τη λευκοεγκεφαλοπάθεια και ιδιαίτερα του προοδευτικού τύπου του εγκεφάλου, έχουν καταδείξει πως υπάρχει μια σαφής σχέση, σε ότι αφορά τη σύσταση της και την αγγειοπάθεια των μικρών αγγείων του εγκεφάλου Περισσότερα...

Τι σχέση έχουν τα «απλά τικ» με τις μυοκλονίες και τη χορεία;

Τόσο οι μυοκλονίες όσο και η χορεία είναι δύσκολες νευρολογικές κλινικές εικόνες που χαρακτηρίζονται μεταξύ των άλλων κυρίως από έντονες κινητικές διαταραχές Περισσότερα...

Tο ρολόϊ που χτυπάει μέσα μας

Ένα βιολογικό ρολόϊ υπάρχει μέσα μας το οποίο με το χτύπο του «γεννάει» και ρυθμίζει την καθημερινή μας ζωή Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Σεξ - Σεξουαλικά νοσήματα και νευρικό σύστημα - Μέρος 1ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο