Η ανάγκη για βαθύ ύπνο

Μία από τις βασικές λειτουργίες του βιολογικού ρολογιού είναι να εντοπίζει ανά πάσα στιγμή την ενεργειακή ανάγκη του εγκεφάλου και να ρυθμίζει τον ύπνο. Έτσι λοιπόν κατά τις βραδινές ώρες που ο εγκέφαλος βρίσκεται ήδη σε κατάσταση κόπωσης και χρειάζεται όλο και περισσότερη ενέργεια, η ανάγκη για βαθύ ύπνο προβάλλει μέσω της λειτουργίας του βιολογικού ρολογιού. Μάλιστα αυτό γίνεται σταδιακά και η συγκεκριμένη ανάγκη συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και δημιουργεί την αίσθηση κόπωσης η οποία δημιουργεί την ανάγκη για ύπνο. Βλέπουμε, δηλαδή, ότι το βιολογικό ρολόι παίζει το ρόλο του χρονομέτρη προκειμένου να δημιουργήσει την έναρξη του βαθύ ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Νέα φάρμακα για τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Κάθε νέο φάρμακο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας χρειάζεται περίπου 12 χρόνια για την ανάπτυξή του. Περισσότερα...

Αυχενική μοίρα σπονδυλικής στήλης και σταθερές ή ασταθείς τραυματικές συνέπειες

Μιλάμε για σταθερές τραυματικές απόρροιες όταν η κινητικότητα της τραυματισθείσας μοίρας δεν προκαλεί νευρολογικά συμπτώματα όπως παραμορφώσεις ή πόνο κατά την κίνηση Περισσότερα...

Ευκαιριακές κρίσεις και εκλαμψία

Πρόκειται στην εκλαμψία για επιληπτικές κρίσεις που εμφανίζονται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό και είναι χαρακτηριστικές για την ιδιαίτερη επικινδυνότητα τους, σε σχέση με δυσάρεστες εξελίξεις Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 8/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο