Διάρκεια ύπνου και υπερδιεγερτική προδιάθεση

Τα άτομα με υπερδιεγερτική προδιάθεση είναι κατά κύριο λόγο άτομα που πάσχουν από αϋπνία. Αξίζει να σημειώσουμε ότι αυτές οι περιπτώσεις αϋπνίας χαρακτηρίζονται από έλλειψη ωφέλιμης διάρκειας ύπνου η οποία ανέρχεται μόνο στα 30 – 60 λεπτά. Για τους πάσχοντες βέβαια αυτός ο χρόνος φαίνεται ότι είναι υπεραρκετός, ενώ η πραγματική διάρκεια ύπνου είναι πολύ μικρή. Η ρύθμιση λοιπόν αυτών των μικρών ανωμαλιών του ύπνου είναι εύκολη φτάνει να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τα όριά της.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ναρκισσισμός και αυτιστικές τάσεις

Ο ναρκισσισμός αποτελεί μία ψυχοπαθολογική κατάσταση που υπάρχει σε κάθε άτομο και υποδηλώνει τη διαρκή ενασχόληση με τον εαυτό του. Περισσότερα...

Θετικά κύματα ινιακού λοβού

Είναι χαρακτηριστικές κυματομορφές που εμφανίζονται κυρίως στον ινιακό λοβό κατά τον ύπνο Περισσότερα...

Στερεότυπος πόνος σαν επιπλοκή της ημικρανίας

Εξ ορισμού η ημικρανία συνοδεύεται από πόνο. Η μορφή αυτού του πόνου μπορεί να έχει πολλά προσωπεία Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Terra Incognita - Kontra Channel - Δογμα ΣΟΚ

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Διάρκεια ύπνου και υπερδιεγερτική προδιάθεση