Συναισθηματική υπερδιέγερση και αϋπνία

Η συναισθηματική υπερδιέγερση είναι ένας όρος που προέκυψε τα τελευταία χρόνια από τις αμερικάνικες σχολές ύπνου και αφορά άτομα που βρίσκονται υπό διαρκή υπερένταση και αδυνατούν να χαλαρώσουν. Έχει αποδειχθεί ότι αυτά τα άτομα παρουσιάζουν μία τάση για αϋπνίες οι οποίες συνοδεύονται κυρίως από φοβίες και αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Πολλές φορές είναι αδύνατον να χαλαρώσουν και να μπουν στο στάδιο, έστω του ελαφρύ ύπνου, διότι μεταξύ άλλων κυριεύονται και από την αγωνία αν θα μπορέσουν να κοιμηθούν.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Αϋπνία

Για πολλούς ανθρώπους το πρόβλημα της αϋπνίας διαρκεί αρκετό καιρό. Περισσότερα...

Προσοχή στα πρόωρα και λιποβαρή βρέφη

Με την πρόοδο των νέων τεχνικών της γυναικολογίας και μαιευτικής, το φαινόμενο των λιποβαρών και των πρόωρων βρεφών, όλο και περιορίζεται Περισσότερα...

Η «χημική» ισορροπία του εγκεφάλου

Η χημική ισορροπία του εγκεφάλου, πάρα πολύ σημαντική για αυτόν τον ίδιο, είναι ταυτόχρονα μια ασπίδα προστασίας για τον ίδιο. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 7/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Συναισθηματική υπερδιέγερση και αϋπνία