Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Αυχενική μυελοπάθεια και η ανάγκη της έγκαιρης διάγνωσης

Με την πρόοδο της ηλικίας και της στένωσης του σπονδυλικού σωλήνα, ιδιαίτερα στην αυχενική μοίρα ο υπ’ αριθμόν ένα κίνδυνος είναι η αυχενική μυελοπάθεια Περισσότερα...

Πότε αρχίζει και πότε τελειώνει η θεραπεία στα απομυελινωτικά νοσήματα;

Στη Βιονευρολογική, περίπου είκοσι χρόνια παρακολουθούμε ασθενείς με διάφορα απομυελινωτικά νοσήματα, τα οποία εκδηλώνονται με μια ποικιλία κλινικών συνδρόμων, που όλο «ανανεώνονται» με νέα κλινικά στοιχεία, που αποδεικνύουν ότι η συνεχής παρακολούθηση και η θεραπεία είναι απολύτως απαραίτητα για ένα επιθυμητό αποτέλεσμα Περισσότερα...

Ημικρανίες και εμβοές

Κλινικά ο συνδυασμός αυτών των περιπτώσεων σπάνια είναι επικίνδυνος. Όμως είναι πολύ ενοχλητικός και αρκετές φορές επικίνδυνα εξελίξιμος , όπως έχουμε δει στη Βιονευρολογική Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Terra Incognita - Kontra Channel - Δογμα ΣΟΚ

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες