Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Τι είναι η Nogo;

Η Νοgo είναι μια πρωτεΐνη στο νωτιαίο μυελό, η οποία έχει ένα πολύ συγκεκριμένο ρόλο στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Περισσότερα...

Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, αγχώδεις καταστάσεις και θρομβώσεις

Στη Βιονευρολογική, μετά την ανάπτυξη της τεχνολογίας στον ψηφιακό τομέα, με τις ηλεκτροεγκεφαλογραφικές συσκευές μπορούμε πλέον να προχωρήσουμε άνετα στη μελέτη δυο ταυτόχρονα εμφανισμένων συμπτωμάτων Περισσότερα...

Πολυδύναμα βλαστοκύτταρα και νόσος του Alzheimer

Ο στόχος της χρησιμοποίησης των πολυδύναμων βλαστοκυττάρων είναι κάποια μέρα να μπορέσουν να χρησιμοποιηθούν για αντικατάσταση των ιστών των ανθρώπων που πάσχουν από διάφορες ασθένειες, χωρίς να προκαλέσουν τάση απόπτωσης. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Terra Incognita - Kontra Channel - Δογμα ΣΟΚ

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες