Ύπνος, μνήμη, ορμόνες

Το τρίπτυχο ύπνος, μνήμη, ορμόνες παρουσιάζεται πολύ έντονα στον εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, τις πρώτες πρωινές ώρες κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου αυξάνεται η περιεκτικότητα της κορτιζόλης στο αίμα. Αυτή η αύξηση είναι συνυφασμένη με τη διαδικασία της μνήμης και της μάθησης ˙όταν αυξάνεται η κορτιζόλη στον ορό του αίματος προωθεί την εγκεφαλική λειτουργία και ρυθμίζει τη μεταβίβαση των γνώσεων από την πρόσκαιρη στη διαρκή μνήμη. Αυτό το γεγονός διευκολύνει τη διαδικασία της μνήμης με αποτέλεσμα την καλύτερη μάθηση. Με την πάροδο της ηλικίας αυτό το τρίπτυχο φθείρεται και χρειάζεται συνέχεια αρωγή για να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Το «σφίξιμο στην κοιλιά» και ο εγκέφαλος

Τακτικά η αναφορά του «στομαχιού κόμβου» ή το σφίξιμο του στομαχιού συνοδεύει πραγματικά περιστατικά, που είναι επακόλουθο εγκεφαλικής δυσλειτουργίας Περισσότερα...

Πόση «ζάχαρη» χρειάζεται ο εγκέφαλος;

Μελετώντας, στη Βιονευρολογική εδώ και χρόνια, τις σειρές του ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος και τις αναλύσεις των βιορυθμών (εικόνα) , έχουμε διαπιστώσει ότι ο εγκέφαλος χρειάζεται πολύ περισσότερο γλυκόζη για κατανάλωση και δημιουργία ενέργειας, από ότι το υπόλοιπο σώμα, κατά την διάρκεια της νύχτας. Περισσότερα...

Οι υπερκινησίες σε παιδιά

Στη Βιονευρολογική έχουμε παρατηρήσει ότι οι υπερκινησίες ιδιαίτερα στη νεαρά ή και ακόμη στην παιδική ηλικία αποτελούν αρκετές φορές ένα μεγάλο πρόβλημα Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 3/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος, μνήμη, ορμόνες