Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος
Σε περιπτώσεις λοιμώξεων με ελαφρύ κρυολόγημα που αισθανόμαστε κόπωση πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετά.
Σε περιπτώσεις λοιμώξεων με ελαφρύ κρυολόγημα που αισθανόμαστε κόπωση πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετά.
Το αίσθημα κόπωσης και όταν αυτό συνοδεύεται από δέκατα πυρετού είναι ένδειξη ότι υφίσταται λοίμωξη της οποίας τις συνέπειες δεν έχουμε αντιληφθεί ακόμα.
Αποτελεί βίωμα της καθημερινότητας το γεγονός ότι με την πάροδο του χρόνου έχουμε μια μείωση της κινητικότητας, ιδιαίτερα των «λεπτών» κινήσεων.
Το «πάγωμα» του σώματος είναι μια διαδικασία που οφείλεται κατά κύριο λόγο στην έλλειψη ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.
Το μέλι είναι ένα από τα διατροφικά στοιχεία που συντελούν στην παραγωγή της ντοπαμίνης.
Σε προχωρημένες ηλικίες η έλλειψη ντοπαμίνης εμφανίζεται με ελάττωση των κινήσεων αλλά και μείωση των γνωστικών λειτουργιών στον εγκέφαλο.
Όταν η ντοπαμίνη μειώνεται, έχουμε την εμφάνιση παρκινσονικών διαταραχών.
Ο θάλαμος είναι η περιοχή εκείνη του εγκεφάλου που «δέχεται» την ντοπαμίνη και μέσω αυτής ρυθμίζει τα ερεθίσματα που φτάνουν στα άκρα.
Ο θάλαμος είναι μια περιοχή του εγκεφάλου πάνω ακριβώς από τα βασικά γάγγλια που ρυθμίζουν την έκκριση της ντοπαμίνης.
Ο ραβδωτός πυρήνας είναι ένας σχηματισμός νευρικών κυττάρων φαιάς ουσίας μέσα στη λευκή ουσία στα δυο εγκεφαλικά ημισφαίρια.
Η μέλαινα ουσία είναι ένας συνδυασμός φαιόχρωμων κυττάρων στον εγκέφαλο, στην περιοχή των βασικών γαγγλίων, όπου συγκεντρώνεται μια ουσία που λέγεται μελανίνη σε υψηλό βαθμό.
Οι ασθενείς με τη νόσο του Parkinson δε «χορταίνουν» να κοιμούνται και παραπονιούνται τακτικά για κακό και ελαττωμένο ύπνο.
Τα βασικά γάγγλια αποτελούν σχηματισμούς της φαιάς ουσίας στα ημισφαίρια του εγκεφάλου.
Με μια σειρά από συμπτώματα όπως τρόμος και σπασμωδικότητα, η ασθένεια του Parkinson προκύπτει από μια διαταραχή στο κεντρικό εγκέφαλο, το λεγόμενο μέσο εγκέφαλο· σ’ αυτήν την περιοχή ορισμένα κύτταρα εκφυλίζονται.
Όταν γλιστράμε «ασυνείδητα», βλέπουμε το ίδιο μας το σώμα να έχει την ικανότητα να επανορθώσει την κίνηση έτσι ώστε να μην πέσουμε και χτυπήσουμε.
Η μελατονίνη είναι μια ουσία που χαρακτηρίζεται ως διαβιβαστής, δηλαδή σαν «ταχυδρόμος» μεταφέρει μια κυτταρική εντολή.
Είτε είναι κανείς πιανίστας, κιθαρίστας ή ποδοσφαιριστής, οι «λεπτές» κινήσεις είναι αποτέλεσμα συνεχούς εκμάθησης και διαρκούς «προπόνησης».
Με την πάροδο του χρόνου παρατηρούμε μια προσωρινή ή μόνιμη εξαφάνιση των «λεπτών» κινήσεων.
Η διαταραχή της κίνησης και ο έλεγχός της από τα βασικά γάγγλια του εγκεφάλου αποτελούν καθημερινές διαδικασίες.
Άνθρωποι που έχουν έντονο υπαρξιακό άγχος είναι αυστηροί με τον εαυτό τους όσο και με το περιβάλλον τους και επιδεικνύουν μια «υπερδοσολογία» σε ότι αφορά την αυστηρότητα για τρίτους αλλά και τάσεις αυτοτιμωρίας.