Βιορυθμός και κορτιζόλη
Όλη η ύπαρξη του ατόμου στην καθημερινότητα του βασίζεται σε ένα εικοσιτετράωρο κιρκάδιο
Όλη η ύπαρξη του ατόμου στην καθημερινότητα του βασίζεται σε ένα εικοσιτετράωρο κιρκάδιο
Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, ένα είναι σίγουρο: η έλλειψη ύπνου διαταράσσει σοβαρά την εγκεφαλική ισορροπία.