Ύπνος,«ξύπνιος» και στάδιο REM
Η διαφορά μεταξύ ύπνου και αφύπνισης, αυτό δηλαδή που συνηθίζουμε να λέμε από τον ύπνο στον ξύπνιο, είναι ένα στάδιο που χαρακτηρίζεται από ένα τυπικό ηλεκτροεγκεφαλικό εύρημα, δηλαδή το στάδιο REM.
Η διαφορά μεταξύ ύπνου και αφύπνισης, αυτό δηλαδή που συνηθίζουμε να λέμε από τον ύπνο στον ξύπνιο, είναι ένα στάδιο που χαρακτηρίζεται από ένα τυπικό ηλεκτροεγκεφαλικό εύρημα, δηλαδή το στάδιο REM.
Πρόκειται για μια κατάσταση, όπου έχουμε δει στην έρευνα του ύπνου εδώ στην Βιονευρολογική, την διέγερση διαφορετικών «κομματιών» του εγκεφάλου και ιδιαίτερα του ανωτέρου τμήματος αυτού, όπως είναι ο προμετωπιαίος και ο βρεγματικός σε αντιστοιχία με τον οδοντωτό πυρήνα ή παρεγκεφαλίδα, τα οποία κατευθύνουν την κινητικότητα και υπάρχουν σε βαθύτερα τμήματα του εγκεφάλου.
Σε όποιο στάδιο κι αν βρίσκεται η κατάσταση του υπνοβάτη, δεν πρέπει ποτέ να «ξυπνάει» απότομα· πρέπει κανείς να παρακολουθεί ήσυχα την όλη διαδικασία και να περιμένει να γυρίσει στο κρεβάτι του.
Όπως έχουμε δει στη Βιονευρολογική, οι «ονειρικές» καταστάσεις είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα για όλες τις μορφές των διαταραχών ύπνου, αλλά πιο έντονες είναι στις κακοήθεις μορφές αϋπνίας
Υπάρχει διάφορα επαγγέλματα, όπως έχουμε διαπιστώσει στη Βιονευρολογική, που κατά διαστήματα απαιτούν από τα άτομα έντονη σωματική ή πνευματική εργασία
Στη Βιονευρολογική, στις έρευνες ύπνου που κάνουμε πολύ τακτικά, έρχονται άνθρωποι που παραπονιούνται για τακτικές παραλύσεις στον ύπνο.
Η ναρκοληψία είναι ένα πρόβλημα, όπως έχουμε διαπιστώσει στη Βιονευρολογική και όπως καταγράφεται και από άλλους σύγχρονούς ερευνητές, του λεγόμενου συντονισμού μεταξύ ύπνου – «ξύπνιου».