Βαθύς ύπνος και συμπεριφορά
Η συμπεριφορά του ατόμου στην καθημερινότητά του εξαρτάται αποκλειστικά από την ποιότητα του ύπνου.
Search Results for ‘,’
Συναισθηματική υπερδιέγερση και αϋπνία
Η συναισθηματική υπερδιέγερση είναι ένας όρος που προέκυψε τα τελευταία χρόνια από τις αμερικάνικες σχολές ύπνου και αφορά άτομα που βρίσκονται υπό διαρκή υπερένταση και αδυνατούν να χαλαρώσουν.
Πρωτογενής αϋπνία (primary insomnia)
Οι περιπτώσεις που έχουμε πρωτογενή αϋπνία, όπως έχει καθιερωθεί να λέγεται στους ιατρικούς κύκλους, υπολογίζεται ότι είναι ένα ποσοστό περίπου 30 με 40 τοις εκατό των αϋπνιών.
Κορτιζόλη – Αϋπνία – Φυσιολογική υπερδιέγερση
Η υπερδιέγερση που χαρακτηρίζει κυρίως άτομα με τάση για αϋπνία είναι χαρακτηριστική και συνυφασμένη με μία γενικευμένη ανησυχία, φοβικές καταστάσεις.
Διάρκεια ύπνου και υπερδιεγερτική προδιάθεση
Τα άτομα με υπερδιεγερτική προδιάθεση είναι κατά κύριο λόγο άτομα που πάσχουν από αϋπνία.
Αϋπνία
Για πολλούς ανθρώπους το πρόβλημα της αϋπνίας διαρκεί αρκετό καιρό.
Αϋπνία και σαββατοκύριακα
Η αϋπνία είναι μία διαταραχή του ύπνου και χαρακτηρίζει κυρίως γενετικά προδιατεθειμένα άτομα.
Αϋπνία και μνήμη
Στα άτομα που πάσχουν από αϋπνία, ακόμα και όταν δεν εντοπίζεται ποια ακριβώς είναι η αιτία που την προκαλεί, έχουν μία χαρακτηριστική εγκεφαλική δομή.
Αϋπνία και ηπατίτιδα Α
Σε έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τα εμβόλια της ηπατίτιδας Α έχει βρεθεί ότι η στέρηση ύπνου σ’ αυτούς που πρόκειται να κάνουν το εμβόλιο της ηπατίτιδας Α δημιουργεί άσχημες προϋποθέσεις, σε ότι αφορά την ανάπτυξη αντισωμάτων γι’ αυτήν την περίπτωση.
Αϋπνία και εξαρτήσεις
Οι εξαρτήσεις αποτελούν κύρια αιτία της αϋπνίας, όπως αυτή εκφράζεται μέσα από τις διάφορες κλινικές μορφές της.
Άπνοια και ύπνος
Άπνοια χαρακτηρίζεται η κατάσταση όπου πραγματοποιείται διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Αμινοβουτυρικό οξύ και αϋπνία
Ένας από τους κύριους λόγους της αϋπνίας είναι η έλλειψη του γ-αμινοβουτυρικού οξέος.
Αϋπνία και σωματικές παθήσεις
Πλήθος σωματικών παθήσεων, κυρίως παθήσεων που αφορούν τη σπονδυλική στήλη και συνοδεύονται από έντονο πόνο αλλά και παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, συνδέονται με την αϋπνία.
Ύπνος και πυρετός
Η εμφάνιση πυρετού στις διάφορες ασθένειες περνάει πάντα μέσα από το «φίλτρο» του ύπνου.
Ύπνος και πνευμονογαστρικό νεύρο
Το πνευμονογαστρικό νεύρο περιέχει ίνες του αυτόνομου νευρικού συστήματος, η έκφυση των οποίων είναι στο μεσεγκέφαλο, περιοχή όπου εδράζουν τα κέντρα του ύπνου και που είναι ευάλωτη στις διαταραχές των λοιμώξεων.
Ύπνος και παχυσαρκία
Στη σύγχρονη κοινωνία και κυρίως στην Αμερική η κακοήθης παχυσαρκία αποτελεί πλέον μάστιγα.
Ύπνος και ορμόνες του στρες
Ο ύπνος, στις περιπτώσεις διαταραχής του λόγω λοιμώξεων, απελευθερώνει διάφορες ορμόνες που ρυθμίζουν το στρες και κυρίως κορτιζόνη.
Ύπνος και κυτοκίνες
Σε κάθε λοίμωξη η άμυνα του οργανισμού απελευθερώνει κυτοκίνες, οι οποίες είναι μοριακές ενώσεις που προειδοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω εγκεφαλικών διεργασιών ότι έχει προσβληθεί από νοσηρή κατάσταση, μικρού ή μεγάλου βαθμού.
Ύπνος και γλυκόζη
Η έλλειψη ύπνου προκαλεί έντονη διαταραχή στην απορρόφηση της γλυκόζης από τον οργανισμό, η οποία κυκλοφορεί ανεξέλεγκτα στο αίμα και δεν απορροφάται από τους μυς, με αποτέλεσμα να μη γίνονται καύσεις και κατά συνέπεια να μην παράγεται ενέργεια.
Ταραγμένος ύπνος και ανάρρωση
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν είναι δυνατή η ανάρρωση διάφορων σωματικών παθήσεων κυρίως μετά από λοιμώξεις μέσω του ύπνου· ανεπιφύλακτα ναι.
Υπολογιστής καρδιακών παλμών
Υπολογιστής Body-Mass Index
Υπολογιστής κόστους καπνίσματος