Ύπνος και βραχεία, μακρά μνήμη
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο ως διαβιβαστική κατάσταση μεταξύ βραχείας και μακράς μνήμης.
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο ως διαβιβαστική κατάσταση μεταξύ βραχείας και μακράς μνήμης.
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την αναζωογόνηση του εγκεφάλου μέσω ενός αυτo-ρυθμιστικού μηχανισμού που κατέχει ο ίδιος.
Όταν ο εγκέφαλος χρειάζεται να κάνει «οικονομία» στην ενέργεια που είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του για λόγους που ο ίδιος κρίνει, προάγει αμέσως καταστολή του REM στον ύπνο.
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η κατάσταση του ύπνου είναι απόλυτα αναγκαία προκειμένου ο οργανισμός να κάνει «οικονομία» σε ενέργεια προς όφελος της εγκεφαλικής λειτουργίας.
Ο ύπνος είναι ένας ουσιαστικός παράγοντας που δίνει στον εγκέφαλο τη δυνατότητα άθροισης ενέργειας.
Είναι γνωστή η ρήση «βαδίζει και παραμιλά»˙ πρόκειται για μία κατάσταση την οποία μπορούμε να χαρακτηρίσουμε ως ονείρωξη εν κινήσει.
Το στάδιο REM είναι μία χαρακτηριστική κατάσταση όπου οι οφθαλμοί κινούνται ενώ ταυτόχρονα γίνεται σύσπαση των οφθαλμικών μυών και υπάρχει μία γενική χαλάρωση του σώματος και επαγρύπνηση του εγκεφάλου, μία μέτρια δραστηριοποίησή του.
Σε ότι αφορά το λειτουργικό δυναμικό, ο εγκέφαλος και όλο το νευρικό σύστημα είναι περιορισμένης αντοχής με συγκεκριμένο πεδίο καταχώρησης.
Όπως έχουν δείξει οι τελευταίες έρευνες είναι αναμφισβήτητο ότι σε μικρομοριακό επίπεδο εξελίσσονται διαδικασίες που αφορούν τη ρύθμιση του ύπνου.
Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια η απάντηση στο αίνιγμα «ύπνος» είναι οι μικρομοριακές ενώσεις.
Μία από τις βασικές λειτουργίες του βιολογικού ρολογιού είναι να εντοπίζει ανά πάσα στιγμή την ενεργειακή ανάγκη του εγκεφάλου και να ρυθμίζει τον ύπνο.
Η μελέτη των μυών είναι πολύ ουσιαστική κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Μετά από πολλές μελέτες και ιδιαίτερα απ’ αυτήν του νευρολόγου – ψυχίατρου Constantin von Economo έχει αποδειχθεί ότι η κατάσταση του ύπνου δεν είναι μία παθητική λειτουργία του εγκεφάλου.
Εδώ και πάρα πολλά χρόνια γίνεται τεράστια προσπάθεια από τους ερευνητές του ύπνου και τους νευροεπιστήμονες να εξηγήσουν το μυστικό του.
Η επιθετικότητα είναι μία κατάσταση έντασης που χαρακτηρίζει πάρα πολλά άτομα και σε κάποιες περιπτώσεις γίνεται εμφανής όταν παρουσιάζεται χωρίς λόγο.
Οι περιπτώσεις που έχουμε πρωτογενή αϋπνία, όπως έχει καθιερωθεί να λέγεται στους ιατρικούς κύκλους, υπολογίζεται ότι είναι ένα ποσοστό περίπου 30 με 40 τοις εκατό των αϋπνιών.
Για πολλούς ανθρώπους το πρόβλημα της αϋπνίας διαρκεί αρκετό καιρό.
Η αϋπνία είναι μία διαταραχή του ύπνου και χαρακτηρίζει κυρίως γενετικά προδιατεθειμένα άτομα.
Άπνοια χαρακτηρίζεται η κατάσταση όπου πραγματοποιείται διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ένας από τους κύριους λόγους της αϋπνίας είναι η έλλειψη του γ-αμινοβουτυρικού οξέος.